IL POTERE NATURALE DEI SUPERFOOD: l’Açai

Avete mai sentito parlare di Superfood? Sapete cosa sono? Viviamo in un mondo di “mode alimentari”, dove spesso vengono pubblicizzati alcuni alimenti (o demonizzati) senza davvero capire dove sta la verità e/o dove inizia la speculazione. Io cerco di informarmi il più possibile e sono sempre alla ricerca di alimenti che possano migliorare la mia

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DETOX DAY – Christmas edition

Buongiorno a tutti! Anche quest’anno Natale è passato insieme a tutti i pranzi, i parenti e i brindisi… a casa mia non si è lesinato sul cibo e soprattutto sulle quantità :-D. Sento proprio l’esigenza di una giornata detox in cui prendermi cura di me stessa, sia mentalmente che fisicamente. Spero che questo post possa

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