LEGUMOTTO PRIMAVERA:

Ve lo starete chiedendo… ma cos’è un legumotto? Dategli fiducia e non ve ne pentirete! Questa ricetta facilissima adatta a tutti e davvero buona l’ha creata il mio ragazzo per la sottoscritta: infatti lui conosce come nessun’altro i miei gusti e sa quanto tengo ad un’alimentazione sana ed equilibrata. Cucinare è un gesto d’amore per

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IL POTERE NATURALE DEI SUPERFOOD: l’Açai

Avete mai sentito parlare di Superfood? Sapete cosa sono? Viviamo in un mondo di “mode alimentari”, dove spesso vengono pubblicizzati alcuni alimenti (o demonizzati) senza davvero capire dove sta la verità e/o dove inizia la speculazione. Io cerco di informarmi il più possibile e sono sempre alla ricerca di alimenti che possano migliorare la mia

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SANTA’S CHOCOLATE CHIP COOKIES

Ciao a tutti, oggi la redazione della Bionda e il Bassotto si è trasformata nella fabbrica dei tradizionali biscotti per Santa Claus! Non è un ricetta molto salutare dal punto di vista nutrizionale, ma ho scelto zucchero e farina integrali così da migliorare la situazione… in ogni caso ogni tanto, soprattutto nei periodi di festa,

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Salmone al forno con avocado

Ciao a tutti, oggi si parla di cucina! Non preoccupatevi, nulla di troppo elaborato… solo tanto gusto con un’attenzione particolare alla salute e alla bellezza del nostro corpo ☺ Quando ho poca voglia di cucinare (quasi sempre) o sono di fretta (idem) cerco di puntare su ricette semplici, nutrienti e sane; la scelta delle materie

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